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　　現在的女孩子都想要一雙修長沒有贅肉的美腿，而這時候中醫的腿部刮痧療法又盛行起來了，據說可以輕鬆不反彈的瘦腿，但是，很多女孩子對刮痧需要注意的事項都不了解，想要安全的刮痧瘦腿，就一定要注意下麵的這些事項才可以哦。

　　1、先要準備一些腿部潤滑油或者乳液

　　在開始腿部刮痧之前，要做好準備工作，刮痧板是必須的，其次最重要的就是皮膚表麵的潤滑91视频看污片免费版了，可千萬不能什麽都不塗抹，直接上刮痧板硬刮，這樣可是會讓表皮受損的，也刮不了幾下。一般91视频下载地址都是要選擇一些能夠在皮膚表麵留有時間比較長的潤滑油或者潤體乳液之類的，比如橄欖油、杏仁油之類的，不但能幫助潤滑，還能滋潤腿部肌膚。

　　2、腿部刮痧工作完畢後必須要擦去腿部剩餘的油或者乳液

　　在進行過一輪的腿部刮痧後，一般91视频下载地址的腿部皮膚還會有很多沒被吸收的油份或者乳液，這時候要使用幹淨的紙巾將多餘的油份和乳液擦淨才可以，如果不擦幹淨的話，容易在皮膚表麵堆積，又不會被腿部吸收，慢慢的可能會出現毛囊角質。

　　3、腿部刮痧後需要及時補充水分

　　在腿部刮痧之後，要及時喝上一杯溫水，給91视频下载地址的身體及時補充水分，因為刮痧很容易帶走體內的水分，而自己及時在刮痧後補充水分還能加速人體新陳代謝，幫助體內廢物的代謝。

　　4、腿部刮痧完畢後不能吹風

　　腿部在剛剛刮完痧後，千萬不能讓風吹到，也不可以立即洗澡，碰涼水，否則很容易造成寒氣入體，因此建議刮完痧後最好能立刻用被子裹住腿部睡覺，第二天再進行洗漱。

　　5、腿部刮痧隻能每天進行一次

　　盡管腿部刮痧的瘦腿效果很好，但是每天也隻能一次，不可以過多的頻繁，否則很容易造成腿部皮膚損傷，還容易造成淤青。

　　6、腿部刮痧後可以做些動作加強瘦腿效果

　　一般腿部刮痧之後，如果想要瘦腿瘦的更快的話，91视频下载地址還可以配合一些瘦腿的動作，比如：空中腳踩自行車，或者拉筋之類的動作，這些都能讓腿部瘦的更快，但是注意不能著涼。

　　所以，在腿部刮痧的時候一定要注意這些事項，這樣才能保證有好的效果。

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