最近，當紅小生鹿晗在微博上公布了與女星關曉彤的戀情，這一舉動讓許多粉絲措手不及，也驚呆了一眾網友，畢竟，在此之前兩人似乎交際不多。雖然關曉彤的名氣不如鹿晗大，但是作為“國民閨女”，20歲的她不僅膚白貌美，而且還擁有一雙纖細筆直的長腿哦！
網絡有個詞叫做“筷子腿”，形容那些又瘦又細又長又直的雙腿，而在演藝界眾多的女星中，擁有這種美腿的並不多，楊冪、唐嫣應該都算得上，身高173的關曉彤，也妥妥的算得上美腿女孩。如圖所示，無論是生活照還是活動照，關曉彤的腿都是最搶鏡的。事實上她的身材比例十分好，如果穿高腰褲，就更顯得腿修長。那麽怎麽修煉美腿呢？
先來看看美腿界的大冪冪親身示範吧！
第一步，平躺在瑜伽墊子上，做雙腿的交叉運動。如圖所示，運動的時候保持上身不動，輕輕的抬起雙腿，交叉擺動。
很多女孩抱怨腿部粗大，怎麽節食都瘦不下來。其實有的時候下身肥胖是因為水腫造成的。而腿部的水腫臃腫和91视频下载地址壞的習慣分不開哦。譬如有的MM喜歡翹起二郎腿，有的酷愛冷飲、冰淇淋，討厭運動，長時間的站立，飯後經常坐等等，這些都會導致腿部血液循環不暢。
其實如果是水腫型的肥胖，想要甩掉肉肉並不難，隻要做一些有氧的運動就行。
1、慢跑。慢跑對於水腫型身材的人來說，很有效果。因為跑步可以促進全身血液循環，縮減水腫的身形。有些妹紙可能會覺得跑步讓小腿長肌肉，造成腿粗，其實不會哦，隻要是保持一定的運動量，不做高強度的訓練，就不會導致小腿變粗。
2、跳繩。跳繩也是不錯的有氧運動，老少皆宜都可以做，相而且和高耗能的運動相比，跳繩雖然低耗，但是可以鍛煉身體的協調能力，讓雙腿變得更加緊致。
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