關於采用哪一種方式減肥這件事，百人有百種方式，有人喜歡按摩減肥，有人通過節食減肥，也有人通過吸脂減肥，當然最近在減肥界又興起了一股中醫穴位減肥。對於隻有在武俠電視劇裏才有的穴位減肥，很多人表示不太理解。這種減肥方式對身體有沒有害處，它的效果到底怎麽樣？有沒有副作用呢？
.jpg "穴位減肥對身體完全是無害的嗎")
穴位減肥對身體有沒有害處
中醫表示，在人們的身體上有很多的穴位，對這些穴位的按摩，針灸可以有效的解決人們的某些疾病的發生。而穴位減肥的原則就是對人體經絡中某些重要的穴位進行推拿，按摩，指壓以及相關貼片的熱敷刺激，以此打通人體的經脈，淋巴，從而實現體內脂肪的分解與代謝，從而實現人體減肥的方式。所以從這個角度來看，穴位減肥對身體並沒有害處，它反而是一種健康，安全，無毒而且具有保健強身的作用。
穴位減肥有沒有副作用
據中醫專家介紹，隻要選擇正確的穴位並按正常的按摩方式和手法進行穴位減肥，整個過程是不會出現不良反應的，但在治療過程中由於穴位按摩推拿需要建立一套新的身體機能，原有的機能將會打破，人們偶爾還是會出現厭食，疲勞，失眠，或者大小便次數增多，口渴等症狀的，但隨著新的身體機能建立，這些症狀也會逐漸消失的。
穴位減肥後會不會反彈
總起來說，穴位減肥後是不會出現反彈現象的，但微米在減肥後依然是需要進行飲食的控製以及運動量的。在飲食的搭配上，應該減少脂肪，糖類，高熱量食物的攝入，而且盡可能少熬夜，飲食無規律。在身體的鍛煉方麵，應該以慢跑，散步這些輕微運動為好。
最後還需要強調兩點，一點是在進行穴位減肥時一定要到專業機構裏由專業人士進行操作，因為穴位的選擇，以及按摩手法的選擇，力度的大小都是有講究的，隨便找人按摩很容易出現對身體的傷害。另一點就是不是所有的人都適合穴位減肥，例如經期內的女性，高血壓患者，以及皮膚病患者，人們在選擇穴位減肥前一定要與專業人士進行溝通，確定自己的體質是否適合穴位減肥方式。
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