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　　大家都說“手是女人的第二張臉”，其實對於女人而言，不僅隻有臉需要91视频下载地址精心嗬護，手部、頸部、身體，還有頭發都是需要91视频下载地址用心去保養的。一些女性朋友可能不太注意頭發的保養，再加上經常去燙染之類造成了一頭原本秀麗的頭發變得幹枯毛糙。怎麽樣才能改善頭發幹枯的問題呢？下麵大家可以跟著小編的介紹往下了解。

　　

　　對於缺乏水潤和光澤的頭發，看起來實在影響美觀，而且似乎人都變老了一般。首先，要選對合適的洗發水，以及掌握正確的洗頭方法。要了解你的頭發和發質屬於什麽類型的，頭發幹燥毛糙又容易分叉的，是屬於幹性發質，選擇脫酸洗發水會好一點，能夠滋養頭發。而中性洗發水是選擇PH值7左右就可以，避免使用堿性洗發水。
　　
　　油性發質很容易出遊，選擇中性洗發水也比較合適，可以適當的清潔頭皮上殘留的髒東西，減少頭皮的油膩。另外，燙染過受損的發質最好弱酸性洗發水比較好，這樣會中和燙染過的頭發傷害，不至於這麽粗糙幹燥。選擇了合適的洗發水，要懂得正確的洗頭發方法，把整個頭發打濕之後，從發尾開始清洗，先要把洗發水搓一搓有泡沫後放在發尾處揉搓，然後再一直搓到整個頭部即可。
　　

　　其次，養發期間不去使用別的美發儀器，以及嚐試燙染拉等美發方式。頭發受損嚴重不建議再去做別的美發效果，這樣隻會加重本身就已經受損的頭發。就連使用電吹風，卷發棒這類的儀器也建議不要使用，它們經過高溫吹著頭發，會使得本身就幹枯的頭發嚴重失去水分，也會加劇頭發幹燥開叉的問題。這點大家需要謹記。另外，每天可以適當的給頭皮做按摩，可以起到較好的保養頭發的作用。按摩的方法可以網上了解，或者到養發中心谘詢專業人員也可以。如果使用了電吹風之後，記得使用護膚的精油，能夠對受損的頭發可以起到比較好的修護作用。

　　

　　還有一個平常可以多吃一些補身，對頭發有用的食物，例如黑芝麻，核桃等，都比較好。女生最好也別挑食，多吃蔬菜水果，雞蛋牛奶等，補充身體的蛋白質，這樣身體有營養補充，頭發也會得到營養的吸收，堅持養頭發也能夠起到良好的作用。最後還需要注意的一個問題是，現代人多數都喜歡熬夜，但是頭發的好壞也和91视频下载地址的熬夜有很大的關係，確保每天能夠有良好的充足睡眠時間，不要熬夜，堅持早睡早起，適當的運動。並且，外出太陽比較強烈時，可以戴上帽子或者撐雨傘，避免紫外線強烈照射到頭發，也會對頭發造成損傷。
　　
　　以上就是一些關於養發，護發的小方法，大家想要有一頭秀麗的漂亮長發，務必要多花點心思去嗬護它，不然頭發受損嚴重的話，人看起來都老了好幾歲。而漂亮的頭發能夠讓自己加分不少，烏黑的秀麗長發讓你看起來就像稚嫩的初戀臉，可愛清純。