俗話說一白遮百醜，如果美眉們擁有白裏透紅的皮膚再加上一雙有神的眼睛，就是標準的桃花美人了，因此皮膚白才是王道。千裏之行始於足下，美白可不是一日的功夫，那麽怎樣才能美白皮膚呢？美容院91视频看污片免费版91视频精选91视频下载地址提醒各位美眉們不妨試試以下幾種美白小妙招。
防曬
防曬是美白的關鍵。夏季美眉們出行如果不做好防曬工作，經過太陽的炙烤，皮膚容易幹燥缺水，油脂分泌旺盛，角質層堆積堵塞毛孔，臉部的皮膚呈現暗黃的顏色，長時間的暴曬也容易造成皮膚黑色素的積累，再想美白就難啦。因此美眉們最好不要選擇在下兩點太陽最烈，紫外線最強的時候出門，即使出門也一定要抹好防曬91视频看污片免费版，防曬91视频看污片免费版分為不同的PA值即防曬指數，不同的皮膚適合不同的PA值，所以美眉們在選擇防曬91视频看污片免费版的PA值時要根據自身膚質，和紫外線的強度來謹慎選擇哦。防曬91视频看污片免费版並不是長久有效，一般隻能維持兩個小時左右，這就需要美眉們隔兩個小時塗抹一次防曬91视频看污片免费版，天下隻有懶女人，沒有醜女人。在擦防曬品的時候也不要忘了脖子，女人的衰老從脖子開始，脖子的防曬和臉部一樣重要，避免造成臉部頸部兩種顏色的尷尬。
補水
補水是美白的條件。在經過一天的戶外活動後，回家泡個熱水浴，既可可以舒緩身心的疲憊，
又能擴張毛孔，清理皮膚表層的廢物。泡完澡後美眉們不要忘了補水，水是組成人體機製必不可少的部分，人體失水百分之二十就有可能威脅生命，皮膚缺水會使皮膚緊繃幹燥，甚至產生細紋易衰老，由此看來，補充皮膚的水分極其重要。那麽怎樣才能有效的補水？下麵有幾種補水的小妙招。
西瓜皮冰敷。夏季冰敷西瓜皮，可以緩解曬傷的皮膚，減緩灼熱的疼痛，同時也能補充皮膚的水分。
鮮牛奶冰敷。將冰涼的鮮奶敷在臉上，能縮小臉部皮膚的毛孔，補充皮膚所需的水分，長久可以使皮膚變得光潔有彈性。
蜂蜜橄欖油麵膜。用加熱的橄欖油和適量的蜂蜜調和，可以自製蜂蜜橄欖油麵膜，塗在臉部後堅持十五到二十分鍾，能有效的起到保濕美白的效果哦。
飲食
飲食是美白的基石。所謂美是吃出來的，要想美白不僅僅隻注重外在的護養，內在的調節也很重要，多吃容易美白的食物能起到事半功倍的效果哦，如豆漿，紅豆等豆類食物，西紅柿蘋果等蔬菜水果都能幫助美眉們白起來。
