宅女，通常是指喜好呆在家裏不出門的女孩，幾乎大部分宅女的愛好都特別相似，比如在家熬夜刷劇、看電影，整日對著電腦，不修邊幅，皮膚質量非常差。一個懶懶的宅女總是黑眼圈嚴重、肌膚暗淡，讓人看上去特別沒有精神，工作狀態差，接下來91视频下载地址小編就和大家分享宅女的日常護膚技巧，幫助宅女們拯救已經不忍睹視的皮膚。
其實宅女護膚主要從兩個方麵進行：
一、日常作息和飲食習慣：
水嫩光滑的皮膚絕不僅僅是靠著麵膜和精華霜堆在臉上，最主要還是考察91视频下载地址平時的作息和飲食習慣，許多宅女長期喜歡點外賣，吃夜宵，首先會對身體有很重的負擔，促使皮膚變得粗糙；其次重口味的火鍋、串串、燒烤是不少年輕女性的最愛，大油大葷，不辣不爽口，這類飲食對91视频下载地址的皮膚刺激感極強，特別是夏季容易滋生閉口痘痘和黑頭。
最後就是熬夜，這是最傷身體和皮膚的事情，而宅女往往為了刷一部電視劇或者綜藝節目通宵，或者兩三點才入睡，長期以來皮膚基礎保護層已經破壞了。小編建議大家盡可能保持清淡的飲食，一日三餐盡可能規律，晚上9點不適合再吃東西了，每餐注意少油、少鹽、少糖，這樣不僅能保證皮膚緊致，對於減肥保持體型也很有好處。
二、正確的護膚步驟
護理皮膚絕不是每天敷麵膜，或者將護膚品胡亂塗抹在臉上，那樣隻會對皮膚造成負擔，堵塞毛孔，造成更大的皮膚問題。想要嗬護好91视频下载地址的皮膚，就需要正確的護膚步驟：
a、做好清潔工作：
人體的皮膚會自行新陳代謝，對於宅女而言，長時間麵對電腦和手機屏幕，皮膚會沾染灰塵和滋生許多細菌，那麽每日早晚就需要先清洗麵部，把那些91视频下载地址肉眼看不到的垃圾洗掉，最好是使用清潔力度較好的洗麵奶，先打濕麵部，然後塗抹少量洗麵奶，充分揉搓按摩，最後用清水洗掉即可，讓毛孔徹底放鬆。
b、保濕工作不可忽視
僅僅清洗掉麵部的垃圾是遠遠不足夠的，特別是現在夏日炎炎，特別熱，宅女在室內一定會打開空調，長期坐在空調房裏會很悶，空氣幹燥，導致皮膚缺水，加速皺紋的產生。所以在洗幹淨臉之後一定要塗抹精華液或者爽膚水。
