不同水果能夠發揮的美膚作用也不同，比如雪梨可以清熱解毒，對於痘痘肌膚有著一定的幫助，香蕉或是蘋果、檸檬等，對於美白有著一定的好處，西瓜可以幫助肌膚補充水分，吃完西瓜之後皮還可以用來敷臉，補水效果杠杠的。
花草茶的功效可以說是顯而易見的，一年四季都可以保持長時間的飲用習慣，現在很多OL都會在辦公室當中悲傷花草茶，為的就是讓自己在空調房內，不會輕易出現肌膚問題，花草茶的飲用不僅有著降低血脂以及膽固醇的功效，最重要的還能潤腸通便，幫助體內毒素的排出，連續服用一個月左右，可以使得肌膚看起來通透不少。
在夏日當中，想要讓肌膚更加保濕的話，不妨利用按摩+精華液的方法，利用按摩的方法幫助自己的肌膚更加通透，如果是針對麵部按摩的話，大家可以結合一些補水美白的精華液，針對身體按摩的話，可以結合一些身體乳或是精油等，每個部位保持三分鍾左右的時間，主要以得氣為主，注重按摩時候的力度，以自己能夠承受為標準，不同穴位所發揮的功效也不同。
想要更好的使得肌膚保持水潤狀態，那麽由內到外的補水非常重要，平日當中如果多攝入一些水分，可以使得MM們進一步提升自己的新城代謝功能，有利於將體內當中所存在的毒素排出體外，並且也能夠達到從內到外的補水效果，飲食輔助改善肌膚問題可以說是最簡單實用的，在炒菜的時候還可以利用橄欖油代替使擁有，這樣可以更好的達到潤腸效果，使得體內毒素排除。不僅如此，橄欖油對於肌膚和頭發都是非常有好處的。
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