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　　很多人都喜歡吃桑葚，味道酸酸甜甜，口感不錯。但是甚少有人知道，桑葚有著許多神奇的功效，它可以治療脫發也可以治療青年白發，經常吃桑葚是可以令脫發嚴重的人，重新擁有烏黑亮麗的頭發哦。那麽桑葚應該怎麽吃呢？91视频下载地址小編給您做個小科普！

　　桑葚為什麽可以用於治療脫發？在日常生活中，91视频下载地址都知道桑葚特別常見，但是它護發的效果絕對不是杜撰的。這是因為頭發需要鐵和蛋白質來促進生長，這就需要91视频下载地址平時多吃含有蛋白質和鐵的食物。而桑葚正好是這種食物，據研究表明，桑葚中含有十分豐富的蛋白質、氨基酸、胡蘿卜素以及維生素群，它的營養成分是蘋果的五六倍。多吃桑葚能夠補肝益腎滋養頭發以及預防衰老，這就需要大家平時多吃桑葚。
　　
　　吃桑葚的豐富有很多，各位朋友可以選擇一些桑葚，用白水煮開，知道熬成膏狀之後加入適量的蜂蜜。一天吃三次，不僅可以補血還可以令少白頭變成烏黑的頭發，同時能夠預防脫發。也可以將一百克的桑葚浸泡在五百克的黃酒中，一周之後就能飲用。這種飲用方法能夠治療水腫、白發以及脫發，效果真心不錯。
　　
　　多吃桑葚還可以預防血管硬化，這是因為桑葚中含有脂肪酸，尤其是亞油酸的含量比較豐富。這種成分能夠有效分解體內的脂肪，令血脂降下來保障血管不硬化，預防心腦血管疾病的發展。如果脾胃不好，也可以多吃桑葚，它含有蘋果酸，能夠幫助腸胃消化脂肪和蛋白質等成分，達到健脾開胃的效果。
　　
　　尤其是女性朋友們，多吃桑葚就可以攝入大量的維生素以及胡蘿卜素和微量元素，能夠預防高血壓以及婦科疾病。愛美的女性們尤其要多吃，桑葚中的各種營養成分足以令MM們的頭發變得烏黑亮麗，頂著一頭亮麗柔順的長發，也是一種美。
　　

　  頭發是人的第二張臉，如果發量少，禿頂或者發際線過高，會嚴重影響個人形象。因此大家平時一定要多多愛護自己的頭發，一旦發現有了脫發或者白發的痕跡，一定要及時的挽救。多吃桑葚，既可以滿足口腹之欲，又能夠治療脫發，簡直就是一舉兩得。

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