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讓五官變年輕的方法 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2015/4/17 15:30:48
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人的五官是身體中最容易衰老的部位，伴隨著91视频下载地址年齡的增長，91视频下载地址的五官會出現很多的問題，下麵91视频下载地址給大家介紹一些能夠讓你的五官變年輕的方法吧。
一、訓練眼睛的神采
一個人要有魅力首先就要擁有有神采的眼睛。像梅蘭芳老先生當年為了訓練自己的眼睛專門養了一群鴿子，讓鴿子在天空飛翔然後用眼睛來追隨鴿子的身影，時間長了眼睛就富有了神采，91视频下载地址平時可以用打乒乓球的運動來訓練眼睛還能預防近視。
二、用植物來促進聽力
空氣中的二氧化碳含量跟聽覺神經的敏銳性有很大的關係，當你在密閉的房間中二氧化碳的含量就比較高，會阻斷聽覺神經的傳導，聽覺的信號大腦就不容易接收到。當房間裏綠色的植物比較多了，尤其是種植吊籃比較多，就大大的抑製了二氧化碳的濃度，非常的有利於提高聽力。
三、能提升嗅覺的芳香療法
通過醫學專家多年研究發現懷孕後的女性因為體內激素發生變化，連嗅覺都出現了大幅度的提升，因此懷孕時的妊娠反應就得到了解釋。孕婦靈敏的嗅覺能夠自覺的抵觸有害的物質，能給身體帶來一種自我保護措施。想要達到這種效果芳香療法就可以做到，放幾滴精油到香薰燈裏來熏蒸或者將精油滴在麵巾紙上來聞吸。兩至三周換一種精油就能提高你嗅覺的敏感度。
四、改變嗓音減齡
這是一種從歐美傳入國內的一方法，就是醫生通過嗓音的分析評估、聲帶的檢查、聲音訓練三個步驟來讓你的聲音變得更加的優美。下麵我就來教大家兩招。
第一就是說話的時候要注意你的速度，速度過快也會對你的聲帶造成損傷的。說話時每一句話中間要做一個短暫的停頓好讓你能夠呼吸，如果說話的速度太快就會導致中途吸氣不夠，吐氣量維持不了一句話的長度就會強製使用肺部的剩餘空氣，這樣會導致胸部肌肉的緊張。
第二就是要保護你的聲帶，尤其是你在做一個長篇的發言的時候，就要采取正確的姿勢，頭部要端正，要全身放鬆，兩件下沉，胸部自然的挺起，後背和後背脖子還有腰部要連成一條線，前麵的小腹正中到你的眉毛正中也要連成一線。這樣就可以讓你放鬆喉部的肌肉，讓你的聲帶和周邊的肌肉能夠相互的配合協調，這樣就可以節約你的嗓力，減少因為嗓音損傷聲帶的目的。
這些簡單的小方法隻要你平時堅持做到了，就可以延緩你麵部衰老的現象，讓你的五官更加的年輕。
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